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ITF跆拳道拳法:在竞技比赛中只允许使用直线拳法。常用的有:直拳,背拳(利用拳背有效攻击对方),跳拳 ITF跆拳道腿法:本腿法有:前踢,抡踢,下压,侧踢,挂踢。0转身腿法有:反抡踢,转身侧踢,转身下压,转身挂踢。0腾空转身腿法有:0腾空抡踢,0跳反抡 ITF考核标准 ITF跆拳道的对打模式分为六种对打模式,分别是: 、预约对打:即三步,步,一步对打 、半自由对打:即点到为止的对打训练 、自由对打:即按照对打竞技规则进行的全接触对打(比赛方式) 、示范对打:即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。 、预约自由对打:即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。 、脚技对打:即不用双拳,只用脚来互相进攻的对打,和WTF的比赛对打一样。 林海国际跆拳道 坐落于烟台芝罘区万达十字街。 地址:山东省烟台市芝罘区万达路号。 馆:孙则林(ITF黑带段) 教学团队实力雄厚:馆有众多特各异教学经验丰富的师兄弟以及部分学员作为本馆的后备师资力量。 兄弟道馆众多,可日后交流学习提供极大的便利。 本馆有能力组织出国交流学习,去联盟深造。或邀约国内外很多的师贤级别人物来馆指导研习。 本馆学员可参加各种国内的大中型比赛。比赛的甚至可以入选国家队参加国际型赛事。